らせん美は日本女性が本来
持っていた身体の使い方を
日常に取り戻すレッスンです。
日本人の身体構造に沿ったしなやかな身体を作ることを目的としております。
立つ、座る、歩く（らせん美ウォーキング）、日常の所作がすべて女性らしい身体つくりのトレーニングになります。
らせん美独特の呼吸法によって、ろっ骨が引き上がりお胸の位置が高くなり、仙骨を意識した身体の使い方によって、丸みをおびた女性らしいヒップになります。
いつの間にか力みのない女性らしいぐさや所作が身につくのが『らせん美』です。
大人の女性が安心してご参加いただけます落ち着いた雰囲気と、1クラス 4名までの少人数制のレッスンです。
年齢とともに自分の輝かせかたが分からなくなっていませんか？
らせん美では若さや外見にとらわれず、知性や女らしさを美しい所作につなげていくレッスンです。
このような女性におすすめです。
・しなやかで美しい仕草・表情・態度を学びたい方
・女性らしい身のこなしを身に着けたい方
・身体のシルエットを変えたい方
フルール・ド・フルール
代表 安里 なな
１９７６年生まれ
女性が「自分に生まれて幸せ」と感じて生きていくには
心と外見表現を美しく整えていくことで叶うと自身の経験と学びから見出す。
現在は、大人の美のお稽古 フルール・ド・フルール代表
感情から美しく ハートブレスセラピー講座主宰
らせん美インストラクター
沖縄県出身。幼少期は香港で過ごす。
琉球大学 法文学部法政学科卒
２児の母。
３０代は、内面に没頭。
周りや感情に振り回される心の仕組みを知り、
自分の心の軸を取り戻すメンタル講座を主宰。
心を癒やし整えながら、自分と徹底して向き合う実践講座と定評。
全国から受講生が訪れる。
内面に夢中になっていた３０代の最後の年、
２０１５年ウィズブライト代表酒井淑恵と出会うことで
外見の重要性に気づき、師事として一年間レッスンを受けイメージコンサルタントとなる。
４０代は、内面と外見のレッスンを主宰しながら、
女性が自分を愛し心を綺麗に美しく生きるサポートする中、
内面と外見を繋げる酒井淑恵の身体表現としての「らせん美」に衝撃を受け、
更に師事を受ける。
らせん美による自身の身体の変化とともに、
女性が本質的に幸せになる鍵があると、
多くの女性に伝えたく
らせん美インストラクターとなる。
女性は誰もが幸せになるために生まれてきていると、
全てのクライアント様との出会いから確信。
自分を愛し丁寧に年齢を重ねることで、
優しさの波が広がり
周りも心地よい社会になっていくことを志に活動中。
美意識を目覚めさせる
女性らしい身体の動かしかた
＜1回目＞
らせん美 座学
あなたの美しい身体とは らせん美呼吸、脱力
＜２回目＞
らせん美 身体の洗い方
＜３回目＞
らせん美 横隔膜呼吸
＜４回目＞
呼吸と美しい表情学 足裏体重移動
＜５回目＞
シルエットを変えるらせん美ウォーキング
＜６回目＞
美しい基本所作
美しい所作を身につける
日常の所作を深化させていく
＜1回目＞
美しい所作、椅子の座り方
＜2回目＞
らせん美で考える呼吸と美しい表情
＜3回目＞
美しい所作（上半身）
らせん美ウォーキング①
＜4回目＞
揺らぎのらせん美ウォーキング②
ポージング（全身）
日本的な美しさを体現される酒井先生のメソッドをここ沖縄で、ななさんからご教授頂き、感謝でいっぱい。
波動をあげるって、まさに内面外見、そして内臓を整える事なのですね。
自分の周りに良い波動を届けたい。
肋骨を意識した呼吸、内臓を潰さない姿勢、等 毎日練習していき整えていきたいと思います。
素敵な空間をありがとうございます(^^)
らせん美、目から鱗でした。
日本は、曲線の文化！が印象に残っています。
らせん美で柔らかいけど、しっかりとした軸を作っていきたいと思いました。
また次も楽しみです。
ありがとうございました。
昨日は皆さんとの素敵な時間をありがとうございました♡
昨夜から、教えてもらったポイントを意識しながら呼吸をと姿勢を実践しています。
2週間意識し続けて、無意識にできるようになりたいなと思っています。
沖縄県 那覇市銘苅 1−3−41
レゼルアッシュ 5D
おもろまち駅・古島駅 近く
駐車場 有
※ 体験レッスンの受付は
一時中断させていただいております。
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らせん美 那覇